中医有一个理论说，观看舌像就能知道人体疾病轻重的情况，就能知道人体的脏腑、气血和津液的虚实情况。

那是因为我们人体的舌头经过经络的循行，直接或间接地与五脏六腑相通，又和人体的四肢百骸相连。

今天陆教授来到夏令营黄帝内经班，专门教授孩子们关于“舌诊”的中医学知识。

从观察舌头的各部位颜色、形状、灵活度、边痕、舌苔剥落情况、来判断自己身体的状态，从而对症下药，让自己的身体更加健康，不仅仅是孩子，大人们也一起来学习下！

 

一、看舌头颜色：

1.鲜红色：表示正常；

2.红色：表示有热症；

3.紫色：表示身体不通畅，有阻塞；

4.青色：表示身体有寒气；

5.淡白色：表示身体比较虚弱；

二、看舌苔情况：

1.薄白苔：表示身体正常；

2.满白苔并且比较湿润：表示身体有寒气；

3.舌苔厚黄并且比较干燥：表示身体有热气（火气）；

4.舌苔厚腻并且比较湿润，表示身体为寒湿状态；

5.舌苔厚腻并且比较干燥，表示身体为湿热状态；

三、看舌头的形状：

不大不小：表示身体正常；

舌头肥大：表示身体虚寒；（也称为胖大舌）

舌头瘦小：表示身体内热；

四、看舌头的灵活度：

伸缩自如：表示身体正常；

收缩无力：表示气血虚亏；

歪斜和震颤：是中风的征兆；

孩子们在研究穴位

五、看舌头边痕：

有齿痕：表示有虚症；如果是水润则代表身体有虚寒症；如果是干燥状态则代表身体有虚热症；

 

六、看舌苔的剥落情况：

1）舌苔由少变多，由薄变厚，说明邪气加重；

2）舌苔由厚变薄，由多变少，说明正气渐复；

3）若舌苔骤增骤退，多为病情暴变。

七、看舌苔真假：

1）舌苔紧贴舌面，不易刮去，似从舌体上长出来的为真苔。

2）舌苔不着实，如浮涂在舌面，刮之即去，即为假苔。

八、看舌头部位：

1、舌尖是心肺的反射区；

2、舌中是脾胃反射区；

3、舌根是肾反射区；

4、舌两侧是肝胆反射区；

如果发现舌头相对应的区域有以上湿热、寒湿等情况，可以参照上次推送给大家的文章《学小儿推拿，做健康“小医生”》进行泻火、补脾胃等中医推拿方法！

 

在现场，陆妈妈和老师们还专为很多孩子看舌诊并且为孩子们做艾灸，去除体内的寒湿气。

其实舌诊艾灸在中华大地已蔚然成风，香港理工大学和哈尔滨工业大学早已合作开展中医诊断自动舌像分析，通过舌图像等多种参数，建立疾病诊断系统。

而由于抗生素对人体伤害越来越大，在我国已经有2000多年历史的中医艾灸，作为一种绿色医疗方法，既能治好人体的病症，又不伤害人的身体，目前也正被越来越多人关注并运用。

期待越来越多人能够学习中医，让中医能够真正帮助更多人达到未病先防，生病调治，病后防复发！

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